פילאטיס מכשירים פונקציונאלי הינו פיתוח בלעדי שלנו בפילאטיס ג'ים שנולד מצורך קיים לאימוני פילאטיס מכשירים בצורה יותר אפקטיבית ודינאמית.
העבודה על מיטות הרפורמר מתבצעת בטווחי תנועה, עומסים וקצב השונה מפילאטיס מכשירים קלאסי - כאשר המטרה העיקרית הינה שילוב של מספר קבוצות שרירים בו זמנית בכל תרגיל במהלך השיעור.

הביומכניקה והתרגילים בהם נשתמש לקוחים מעולם הכושר הגופני ויחקו תנועות בסיס מעולם הכושר ומתנועות מחיי היומיום כדי לשפר תפקוד גופני מלבד חיזוק מערכות השרירים.

התרגול על גבי הרפורמרים הינו כנגד התנגדות קפיצים ברמות קושי שונות המאפשר התאמה אישית ליכולות והמגבלות של כל משתתף בצורה יעילה ונוחה.

» לתיאום אימון היכרות במתנה – לחץ כאן